Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2019
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1478 kcal
|
Vet: 62,15g | Eiwit: 47,50g | Kolhy: 182,82g.
Ontbijt: Appel. Lunch: Lidl Spelt Beschuit, Mayonaise, Jumbo Gerookte Kipfilet, Jumbo Groene Salade. Diner: Appel, Lidl Kaasbroodje. Snacks/Andere: Nutella Hazelnootpasta, Lidl Spelt Beschuit, Peren. meer...
|
|
2654 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Lesgeven - 5 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 12 minuten, Rusten - 7 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wendycarty's Gewicht Geschiedenis
|