Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2019
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1569 kcal
|
Vet: 22,07g | Eiwit: 65,02g | Kolhy: 241,50g.
Ontbijt: Kellogg's Special K, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet, Douwe Egberts Koffie, Slankie Smeerkaas 20+, LU Cracotte. Lunch: Kellogg's Special K Original, Chiquita Banaan, Jumbo Magere Yoghurt, Mueslibol. Diner: Becel Becel Light , Jumbo Italiaanse Roerbakgroenten, Rundvlees Gehaktballen, Macaroni. Snacks/Andere: AH Bakkers Speculaas, Euro Shopper Magere Chocolademelk, Chardonnay, Aldi Mini Crackers, Mandarijn, Becel Light, Bolletje Ontbijtkoek Gesneden (30g), Pickwick Thee Bosvruchten, Aldi Runder Rookvlees, Aldi Runder Rookvlees, LU Cracotte. meer...
|
|
3065 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Stofzuigen - 30 minuten, Fitbit - 21 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jeanine1971's Gewicht Geschiedenis
|