|
Back and biceps
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 27,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1307 kcal
|
Vet: 49,00g | Eiwit: 107,72g | Kolhy: 120,28g.
Ontbijt: Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Philadelphia Blueberry Cream Cheese, Lender's Plain Bagels. Lunch: Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Subway Pepperjack Cheese, Carl Buddig Corned Beef, Snyder's of Hanover Old Fashioned Pretzel Sticks, Beaver Chinese Hot Mustard, Claussen Sauerkraut. Diner: Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Great Value Frozen Blueberries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Snacks/Andere: Marshmallows . meer...
|
|
2861 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 55 minuten, Huishoudelijk Werk - 40 minuten, Zitten - 8 uren, Rusten - 6 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
davidsprincess's Gewicht Geschiedenis
|