|
8e dus laatste dag egg fast was gister. vandaag voor 8 dagen transitie beginnen..nu 2.5 kilo kwijt na 8 dagen..best tevreden😁
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1260 kcal
|
Vet: 108,14g | Eiwit: 65,19g | Kolhy: 4,15g.
Ontbijt: Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, Bulletproof koffie. Lunch: Koffie, Campina Botergoud Ongezouten Roomboter. Diner: AH Excellent Spaanse Fuet, Chaffles egg fast. Snacks/Andere: Gekookt Ei, AH Ribkarbonade. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Wow zo lang. Hoop geen last van hoofdpijn hehe. Zet hem op
26 nov 19 door lid: AviaMar
|
Nee voel me goed gelukkig..Ik vond het makkelijker om transitie thuis te doen dan in center parks 😊vandaar dat ik hem maar doorgetrokken heb. Hoofdpijn helemaal niet.. wel een verhoogde hartslag in de nachten...nu langzaam weer 100 gram vlees toevoegen 2 dagen lang.. en dan 75 groente nog een paar dagen en dan weer terug naar 400 gram groenten 😊
26 nov 19 door lid: natasssja
|
26 nov 19 door lid: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natasssja's Gewicht Geschiedenis
|