|
wat normaal was ervaar il nu als hoog
|
78,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3001 kcal
|
Vet: 107,94g | Eiwit: 96,14g | Kolhy: 416,66g.
Ontbijt: Optimel Yoghurt Vanille, Havermout, Cappuccino, Jumbo Cranberries Vriesvers, Banaan. Lunch: Pastasalade, AH Geschrapte Worteltjes, AH Bloemkool Roosjes, Roomkaas, Courgette, Groene Olijven, Feta Kaas, Rode Paprika, Bloemkoolrijst, Cappuccino. Diner: Mona Vanille Pudding met Aardbeiensaus, Bonduelle Rode Bietjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Roomkaas, Volkoren Brood, Tomatensoep. Snacks/Andere: Bolletje Kaas Pepsels, Appel. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jonine .'s Gewicht Geschiedenis
|