Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2019
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1762 kcal
|
Vet: 93,96g | Eiwit: 61,86g | Kolhy: 181,75g.
Ontbijt: Thee, Calvé Pindakaas (20g), Gemengd Volkoren Brood. Lunch: Rode Kidneybonen (uit Blik), Maïsmeel. Diner: Gebakken Ei, Groentemix, Champignons. Snacks/Andere: Brownie, Gemengde Notenmix, Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat. meer...
|
|
2784 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 30 minuten, Lesgeven - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 14 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 16 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wendycarty's Gewicht Geschiedenis
|