Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2019
|
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1356 kcal
|
Vet: 52,98g | Eiwit: 77,20g | Kolhy: 141,09g.
Ontbijt: Lidl Zoetjes, Nespresso Koffie, Aldi Filet Americain, Hero Minder Zoet Aardbeien, Bolletje 10 Zaden Beschuit. Lunch: Campina Halfvolle Melk, AH Gebraden Kipdijflakes Kebab, AH Les Pains Triomphe Meergranen, AH Gemengde Salade. Diner: Broccoli, AH Kastanjechampignons, Puntpaprika, AH Italiaanse Roerbakgroente, Kokosolie, AH Pastasaus Ricotta, Grand'Italia Penne Volkoren, AH Kipgehakt Naturel. Snacks/Andere: Nevo Komkommer met Schil , Aldi Filet Americain, Gekookt Ei, Danone Light & Free met Kokos, AH Blauwe Bessen en Frambozen (Diepvries), Banaan. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jolasch's Gewicht Geschiedenis
|