Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2019
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2270 kcal
|
Vet: 63,16g | Eiwit: 161,46g | Kolhy: 243,71g.
Ontbijt: Body & Fit Whey Isolate XP, Brinta Brinta, AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, AH Gemalen Kokosnoot, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Mandarijnen, AH Amandeldrink. Lunch: Melkan Roomboter Ongezouten, AH Gerookte Kipfilet, Hero Frambozen Extra Jam, Lidl Gebraden Rosbief, AH Mandarijnen, Milbona Cottage Cheese, Boiled Egg, AH Snacktomaatjes, Lidl Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood, Conimex Sambal Badjak, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Biologisch Maiswafels. Diner: Lidl Gebraden Rosbief, Lidl Brood met Haver, Delicieux Wilde Zalmsalade, AH Snacktomaatjes, Boiled Egg. Snacks/Andere: Lidl Griekse Yoghurt, Banana, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH 100% Durum Tarwe Gepoft. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|