|
Nu ga ik echt iets veranderen....
|
49,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2077 kcal
|
Vet: 61,91g | Eiwit: 190,39g | Kolhy: 177,68g.
Ontbijt: AH Kaneel, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Grove Havermout, AH Bio Havermout. Lunch: Vita D'or Goed Begin, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH 100% Pindakaas (Naturel), Kaashandel Marcus 20+ Kaas, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Honig Macaroni XL Volkoren, Aldi Extra Volkoren Brood, de Breabakker Fries Roggebrood. Diner: Jumbo Tuinbonen Diepvries, Bloemkool, Landjonker Kipfilet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Den Eelder Boeren Karnemelk. Snacks/Andere: AH Hazelnoten, AH Winterpeen, AH Komkommer, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Ekoplaza Speltwafels, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|