Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2019
|
90,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2096 kcal
|
Vet: 84,00g | Eiwit: 130,75g | Kolhy: 198,84g.
Ontbijt: AH Kipfilet (Beleg), AH Blauwe Bessen, AH Ongebrande Notenmix, Boekweit Pannenkoek. Lunch: AH Paprika Mix, AH Ongebrande Cashewnoten, AH Spruiten, AH Gekookte Rode Bieten, Ouwehand Zure Haring, Princes Tonijn Stukken in Water, AH Olijfolie Traditioneel. Diner: AH Kipfiletblokjes, AH Kipfilet (Beleg), AH Oosterse Wokgroente, Quinoa, Zoete Aardappel. Snacks/Andere: Gekookt Ei, AH Kipfilet (Beleg), AH Rijstwafels Zeezout, Groene Thee, SPA Rood, Douwe Egberts Koffie, Avocado, Appel. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joost_van_klink's Gewicht Geschiedenis
|