|
dat extra eten zie ik weer terug. geniet er wel van. toch opzoek naar genieten met wat meer mate.
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1608 kcal
|
Vet: 73,03g | Eiwit: 59,98g | Kolhy: 174,99g.
Ontbijt: Cappuccino, Vegetarische Bacon, Gebakken Ei, Volkoren Brood. Lunch: Roomkaas, AH Volkoren Bolletje. Diner: Coop Gemberwortel, Spinazie, Knoflook, Uien, AH Kokosmelk, AH Kikkererwten. Snacks/Andere: Mister Choc Chocolade . meer...
|
|
2298 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jonine .'s Gewicht Geschiedenis
|