|
Valt me 100% mee na het gourmetten met wijn en vrienden gisteravond.
27,1% vet
53,9% vocht
38,3% spier
4,6 kg bot
|
105,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 105,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1108 kcal
|
Vet: 30,66g | Eiwit: 63,49g | Kolhy: 91,14g.
Ontbijt: Straight Away To Go Go! Lemon Lime. Lunch: Straight Away Reep Hazelnoot. Diner: Straight Away Cottage Pie. Snacks/Andere: Rum & Cola, Old Amsterdam Oude Kaas 48+. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|