Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2019
|
84,6 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1471 kcal
|
Vet: 49,30g | Eiwit: 65,45g | Kolhy: 185,20g.
Ontbijt: AH Muesli Fruit & Noten, AH Hollandse Aardbeien, Koffie (Gemalen), Yoghurt (Halfvol), Peijnenburg Gesneden Ontbijtkoek. Lunch: AH Verspakket Erwtensoep, LU Cracotte, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Diner: AH Penne Zalm Spinazie. Snacks/Andere: Mandarijn, Speculaas, Fritessaus 5% Vet, Carnaval Dipsaus, Snoepgroente Worteltjes, Magere Yoghurt, Komkommer (met Schil). meer...
|
|
2795 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Clemensm's Gewicht Geschiedenis
|