Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2019
|
81,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2558 kcal
|
Vet: 73,59g | Eiwit: 160,60g | Kolhy: 296,71g.
Ontbijt: Brinta Brinta, AH Gemalen Kokosnoot, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: AH Mandarijnen, Body & Fit Smart Break, Delicieux Wilde Zalmsalade, Oceansea Party Garnalen, Hero Original Aardbeien Jam, AH Snacktomaatjes, Lidl Brood met Haver, Milbona Cottage Cheese. Diner: Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, AH Snacktomaatjes, Winarom Mosterd, AH Paneermeel Naturel, Onions, Plus Sperziebonen, AH Kipgehakt Naturel, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), AH Tomatenpuree, AH Champignons, AH Zoete Puntpaprika, AH Kookzuivel. Snacks/Andere: Berry de Mey Casein Plus, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH Krokante Muesli Naturel, Banana. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|