Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2019
|
90,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2089 kcal
|
Vet: 82,74g | Eiwit: 131,54g | Kolhy: 194,79g.
Ontbijt: AH Kipfilet (Beleg), AH Blauwe Bessen, AH Ongebrande Notenmix, Boekweit Pannenkoek. Lunch: AH Gekookte Rode Bieten, Ouwehand Zure Haring, Princes Tonijn Stukken in Water, AH Olijfolie Traditioneel. Diner: AH Kipfilet (Beleg), Zalm, AH Oosterse Wokgroente, Quinoa, Zoete Aardappel. Snacks/Andere: Biologische Zilvervliesrijst, Groene Thee, SPA Rood, Douwe Egberts Koffie, Avocado, Appel, Gekookt Ei. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joost_van_klink's Gewicht Geschiedenis
|