Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2019
|
57,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1918 kcal
|
Vet: 75,30g | Eiwit: 87,73g | Kolhy: 221,57g.
Ontbijt: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Latte Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Uva Bianca, Pere, Conad Insalata Classica, Delicius Acciughe Sotto Sale, Tonno Fresco, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Diner: Marmellate e Conserve, Coop Croissant Integrali, Buondì Buondì, Latte Scremato. meer...
|
|
2039 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 20 minuten, Koken - 20 minuten, TV Kijken - 5 uren en 10 minuten, Winkelen - 1 uur en 10 minuten, Slapen - 9 uren en 50 minuten, Rusten - 4 uren, Autorijden - 50 minuten, Lezen - 1 uur, Zitten - 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|