Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2019
|
79,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1338 kcal
|
Vet: 49,20g | Eiwit: 87,30g | Kolhy: 129,80g.
Ontbijt: Campina Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g). Lunch: AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Gouda's Glorie Rode Ui Dressing, AH Kippendijfilet, AH Salademix. Diner: AH Pitloze Witte Druiven, AH Magere Franse Kwark, AH Gesneden Uien, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Groene Asperges, Lidl Angus Steak. Snacks/Andere: Gekookt Ei, AH Filet Americain Naturel, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), AH Verse Slagroom Opgeklopt, Speculaas. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jolasch's Gewicht Geschiedenis
|