Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2019
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 33,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2757 kcal
|
Vet: 106,03g | Eiwit: 240,64g | Kolhy: 180,55g.
Ontbijt: Cappuccino, One Protein Whey, Caffè Espresso, Desira Yogurt Skyr 0%, Banana. Lunch: Caffè Espresso, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Strudel di Mele, Peperoni Verdi, Esselunga Burro, Panini, Pancetta, Salame. Diner: Pizzetta Sfoglia, Calvé Maionese, Verdure al Forno, Patatine Fritte, Birra, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). Snacks/Andere: Desira Yogurt Skyr 0%, Banana. meer...
|
|
2717 kcal
|
Activiteit:
Baden - 20 minuten, Sauna - 20 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 13 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 6 uren en 22 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|