Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2019
|
57,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1715 kcal
|
Vet: 62,69g | Eiwit: 53,08g | Kolhy: 230,55g.
Ontbijt: Doria Bucaneve (1), Budino di Riso, Caffè Espresso, Latte Scremato. Lunch: Zuegg Succo di Melograno , Parma Coppa, Pane Comune, Knorr Risotto ai Carciofi. Diner: Mulino Bianco PlumCake con Gocce di Cioccolato, Mulino Bianco Pan di Stelle Crema , Di Leo I Caserecci, Latte Scremato, Castagne Arrosto. meer...
|
|
2146 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 7 minuten, TV Kijken - 2 uren en 50 minuten, Lezen - 40 minuten, Zitten - 20 minuten, Bureauwerk - 5 uren en 59 minuten, Slapen - 9 uren en 15 minuten, Rusten - 28 minuten, Autorijden - 59 minuten, Stilstaan - 2 uren en 22 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|