|
voor de 4e en 5e keer je verjaardag vieren, is niet zo goed voor de weegschaal 😉
|
86,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1695 kcal
|
Vet: 88,05g | Eiwit: 118,03g | Kolhy: 106,50g.
Ontbijt: Bramenjam, Lidl Griekse Yoghurt, Crownfield Fijne Havervlokken, Banaan, Ei. Lunch: Aldi Walnoten, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Saladinettes Rucola, Avocado. Diner: Kania Ketjap Manis, Champignons, Perfekt Cashewnoten Ongezouten , AH Paksoi, Kippendij (zonder Vel). Snacks/Andere: Lidl Volle Franse Kwark, Banaan. meer...
|
|
3280 kcal
|
Activiteit:
Paardrijden - 1 uur, Koken - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur en 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 20 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Maar je gewicht is niet omhoog dus das toch lekker!
22 nov 19 door lid: dani.p2
|
Ja dani.p2 daar heb je helemaal gelijk in 💪🏻
22 nov 19 door lid: gabber_1
|
Denk idd dat menigeen “jaloers” zijn op jouw weegschaal ;-)
22 nov 19 door lid: AviaMar
|
Oh, dat is het dus altijd geweest. Ik ben al 55x jarig geweest. 😂😂
27 nov 19 door lid: Tijmpje
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gabber_1's Gewicht Geschiedenis
|