Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2019
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2654 kcal
|
Vet: 66,72g | Eiwit: 166,46g | Kolhy: 337,13g.
Ontbijt: Mandarijn, Protein mud cake (365 gr), Brinta Brinta, AH Amandeldrink, AH Gemalen Kokosnoot, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Pears, Body & Fit Protein Bites, Bananen peer Whey blondie (275 gr), Lidl Fricandeau, Gekookt Ei, AH Snacktomaatjes, Winarom Scherpe Mosterd, Lidl Brood met Haver, Hero Original Aardbeien Jam. Diner: Lidl Kipfilet, Verstegen Garam Masala, Freshona Linzen, AH Trostomaten, AH Champignons, Rode Chilipepers, Saladinettes Rucola, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, AH Aubergine, Uien, AH Snacktomaatjes, Geitenkaas (Zacht), Flespompoen. Snacks/Andere: AH Basic Chocolade Kruidnoten, Berry de Mey Casein Plus, Belbake Geraspte Kokos, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Krokante Muesli Naturel, Banana. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|