Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2013
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2360 kcal
|
Vet: 68,89g | Eiwit: 76,82g | Kolhy: 203,83g.
Ontbijt: Groene Thee, Peren-Appel Stroop, Leverpastei (uit Blik), Rijstwafels. Lunch: Geïmiteerde King Krab (Gemaakt van Surimi), Mosterd, Ketjap Asin, Balsamico Azijn, Olijfolie, Gemengde Sla. Diner: Tonijn in Water (uit Blik), Tomaten, Aardappel (Vlees en Schil), Bereide Champignons (in Olie Bereid), Garnalen, Komkommer (met Schil), Melkchocolade, Cabernet Sauvignon. meer...
|
|
2136 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Crosstrainer - 34 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 52 minuten, Dansen (Low Impact) - 40 minuten, Autorijden - 14 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Patriesw's Gewicht Geschiedenis
|