|
27,3% vet
53,7% vocht
38,2% spier
4,6 kg
|
105,4 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 105,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1191 kcal
|
Vet: 46,79g | Eiwit: 86,75g | Kolhy: 102,67g.
Ontbijt: Straight Away To Go Go!! Chocolate. Lunch: Straight Away Loco Choco Crunch Reep. Diner: Slagroom, Bolletje Ijs, Hatherwood Apple Crumble, Krab, Groene Kool, Cantharellen, AH Hollandse Garnalen, Atlantische Zalm (Gekweekt), AH Excellent Hertenbiefstuk. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|