Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2019
|
90,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2101 kcal
|
Vet: 85,14g | Eiwit: 130,89g | Kolhy: 192,48g.
Ontbijt: AH Rijstwafels Zeezout, AH Kipfilet (Beleg), AH Ongebrande Notenmix, SPA Rood, Pickwick Groene Thee , AH Blauwe Bessen. Lunch: Ouwehand Zure Haring, Princes Tonijn Stukken in Water, AH Olijfolie Traditioneel, AH Spinazie Vers, Komkommer, AH Tomaat. Diner: AH Ongebrande Walnoten, AH Tortilla Wraps (40g), Zoete Aardappel, Quinoa, AH Oosterse Wokgroente, Kipfiletblokjes. Snacks/Andere: Biologische Zilvervliesrijst, Gekookt Ei, Appel, Douwe Egberts Koffie, SPA Rood, Groene Thee. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joost_van_klink's Gewicht Geschiedenis
|