Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2019
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1764 kcal
|
Vet: 77,52g | Eiwit: 102,01g | Kolhy: 139,98g.
Ontbijt: Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Aldi Ongezouten Amandelen, Arla Lactofree Halfvolle Yoghurt, Arla Lactofree Halfvolle Melk. Lunch: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Plus Koolhydraatarm Brood. Diner: AH Vegetarisch Gehakt, Bertolli Pastasaus Romig, Jumbo Macaroni & Spaghetti Groente, Bonduelle Bloemkoolrijst. Snacks/Andere: Kanzi Appels, Lay's Sticks Paprika. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|