Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2019
|
83,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2403 kcal
|
Vet: 74,88g | Eiwit: 164,34g | Kolhy: 251,43g.
Ontbijt: Protein mud cake (gr), Brinta Brinta, Body & Fit Whey Isolate XP, AH Amandeldrink, AH Gemalen Kokosnoot. Lunch: Bananen peer Whey blondie (275 gr), Koopmans Kwarkcake, Zwagerman Fricandeau, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, AH Boeren Volkoren met Sesamzaad, Hero Original Aardbeien Jam, AH Snacktomaatjes, Milbona Cottage Cheese, Oceansea Party Garnalen. Diner: AH Cherrytomaten, Lidl Gerookte Kipfilet, Saladinettes Pijnboompitten, AH Salsa Hot, Gwoon Nacho Cheese Tortilla Chips, AH Tortilla Wraps (40g), AH Avocado Eetrijp. Snacks/Andere: AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Belbake Geraspte Kokos, Banana. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|