|
1,2 eraf in één week! jippie, happy.
totaal al 10 kilo vet kwijt en mn mooie spiermassa behouden. voel me enwrgieker, nog niet ziek geweest in de herfst, andere jaren altijd wel 1 tot 2 keer en veel kwakkelen ..
nog 1,6 kilo (tussendoel oud en nieuw) !!!
|
91,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|