Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2019
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1460 kcal
|
Vet: 44,16g | Eiwit: 58,20g | Kolhy: 197,89g.
Ontbijt: Hero Delight Kersen Jam, Quaker Cruesli Chocolade & Hazelnoot, Melkunie Halfvolle Yoghurt Mild, Water. Lunch: Jumbo Vers Gesneden Ananas, AH Zuivelspread Bieslook Light, Jumbo Runder Rookvlees, AH Basic Volkoren Brood. Diner: Jumbo Karnemelk , Spaghetti Bolognese. Snacks/Andere: Jumbo Vers Gesneden Ananas, Dr. Oetker Aardbeien Kwarktaart. meer...
|
|
2462 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 45 minuten, Lezen - 1 uur, Douchen - 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Autorijden - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 20 minuten, Koken - 30 minuten, Afwassen - 30 minuten, TV Kijken - 3 uren, breien, haken - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fennajh's Gewicht Geschiedenis
|