Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2019
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 49,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2105 kcal
|
Vet: 100,91g | Eiwit: 105,15g | Kolhy: 194,36g.
Ontbijt: Tromp&Rueb Appelazijn. Lunch: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, AH Verse Slagroom Opgeklopt, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, Instock Let's Make Cereal Impact Granola Amandel Honing Kaneel. Diner: Chicken Tonight, Puree Koolraap Knolselderij Wortelpeterselie. Snacks/Andere: Céréal Hagelslag Puur, AH Volkoren Bollen, De Zaanse Hoeve Jonge Kaas 48+, Provamel Soya No Sugars, Flower Farm Smeren zonder Palmolie, De Ruijter Anijsstaafjes, Peijnenburg Volkoren Gesneden Zero. meer...
|
|
1723 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
 Reacties
Super hoor, ik zal straks even op de pc en dan een pm sturen
19 nov 19 door lid: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|