Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2019
|
56,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1815 kcal
|
Vet: 49,65g | Eiwit: 79,48g | Kolhy: 264,64g.
Ontbijt: Kinder Colazione Più con Farina Integrale, Oro Saiwa Biscotti, Latte Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Cachi, Scamorza, Salame, Prosciutto Crudo, Aia BonRoll Express Polpette con Spinaci e Ricotta, Patata Bollita, Barilla Pasta, Pane Comune. Diner: Doria Bucaneve (1), Pane alle Noci, Latte Scremato. meer...
|
|
2028 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 50 minuten, TV Kijken - 1 uur en 20 minuten, Zitten - 2 uren en 40 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Lezen - 10 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 1 uur en 31 minuten, Autorijden - 1 uur en 4 minuten, Stilstaan - 1 uur en 25 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|