Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2019
|
82,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2068 kcal
|
Vet: 68,01g | Eiwit: 158,60g | Kolhy: 188,11g.
Ontbijt: Brinta Brinta, AH Amandeldrink, AH Gemalen Kokosnoot, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Body & Fit Protein Bites, Zespri Kiwi Gold, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Hero Original Aardbeien Jam, Zwagerman Gegrilde Fricandeau, AH Snacktomaatjes, AH Boeren Volkoren met Sesamzaad. Diner: AH Pecorino Romano Dop 47+, AH Snacktomaatjes, Onions, AH Koolhydraat Verlaagde Volkoren Bollen, AH Champignons, Ei. Snacks/Andere: Banana, Berry de Mey Casein Plus, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Krokante Muesli Naturel, AH Hollandse Aardbeien. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|