|
Klaarblijkelijk heeft mijn lichaam terug begrepen welke kant het moet opgaan.....by the way...5 keer per week ook naar de fitness-zaal...😂😂😂
|
98,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1802 kcal
|
Vet: 45,68g | Eiwit: 175,89g | Kolhy: 166,71g.
Lunch: Bodystore Whey Excellent, Milsa Magere Melk. Diner: Kania Mayonnaise Light, Délipain Proteïnebrood, Soy Pro Groenteburger, Florette Kropsla met Fijne Kruiden, Atlantische Kabeljauw. Snacks/Andere: Délipain Proteïnebrood, Milsani Magere Yoghurt Natuur, Millville Zachte Granenkoek Bosvruchten, Peren. meer...
|
|
3175 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
josciscojos's Gewicht Geschiedenis
|