Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2013
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 21,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1488 kcal
|
Vet: 88,05g | Eiwit: 139,09g | Kolhy: 29,30g.
Ontbijt: mock danish, Pike Place K-Cup, Zero Calorie Sweetener Syrup, land o lakes half and half. Lunch: Roast Beef, avocado, cucumber, romaine lettuce, tomato, walden farms sun dried tomato italian dressing. Diner: Chicken - Carbquik Parmesan, french green beans. Snacks/Andere: MiO- Cherry Blackberry, Beef Jerky, MiO - Sweet Tea, water. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
|
atriel2's Gewicht Geschiedenis
|