Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2019
|
83,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2481 kcal
|
Vet: 66,94g | Eiwit: 169,53g | Kolhy: 280,32g.
Ontbijt: Bananenbrood (590 gr), Brinta Brinta, AH Gemalen Kokosnoot, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Koopmans Kwarkcake, Milbona Cottage Cheese, Hero Original Aardbeien Jam, Winarom Scherpe Mosterd, AH Snacktomaatjes, Gekookt Ei, Lidl Brood met Haver, Zwagerman Gegrilde Fricandeau, Oceansea Party Garnalen. Diner: AH Pecorino Romano Dop 47+, Primadonna Extra Olijfolie, Uien, AH Champignons, Saladinettes Rucola, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, AH Snacktomaatjes, Tonijn, Lassie Risotto Rijst. Snacks/Andere: Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt, Belbake Geraspte Kokos, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH Krokante Muesli Naturel, AH Hollandse Aardbeien. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|