Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2019
|
91,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2107 kcal
|
Vet: 84,24g | Eiwit: 133,92g | Kolhy: 185,42g.
Ontbijt: AH Champignons, AH Ongebrande Notenmix, Almond Dream Amandelmelk, AH Basic Havermout, Pickwick Groene Thee , SPA Rood, AH Blauwe Bessen, Gebakken Ei. Lunch: AH Kipfilet (Beleg), Ouwehand Zure Haring, Princes Tonijn Stukken in Water, AH Gekookte Rode Bieten, AH Tomaat, Komkommer, AH Olijfolie Traditioneel. Diner: AH Ongebrande Walnoten, AH Cashew Noten Ongebrand, Valle Del Sole Rode Linzen, Kipfiletblokjes, AH Oosterse Wokgroente, Zoete Aardappel. Snacks/Andere: AH Kipfilet (Beleg), AH Rijstwafels Zeezout, Groene Thee, SPA Rood, Douwe Egberts Koffie, Avocado, Appel, Gekookt Ei. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joost_van_klink's Gewicht Geschiedenis
|