Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2019
|
56,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1698 kcal
|
Vet: 68,07g | Eiwit: 72,03g | Kolhy: 202,26g.
Ontbijt: Kaki, Lijnzaad, Kiwi, Zacht Gekookt Ei, Lidl Magere Kwark. Lunch: High Tea. Diner: Milbona Verse Vla Vanille, Milbona Magere Yoghurt, Honig Roerbakmie. Snacks/Andere: Geroosterde Pecannoten (Gezouten). meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
 Reacties
16 nov 19 door lid: AviaMar
|
Dankje!😊 Ik hou het nu al 1 week weer vol! Gaat de goede kant op.. maar vandaag had ik een high tea😅, hoe ga ik dat noteren🤔😅.. en gelukkig pas weer over 1 week wegen😉
16 nov 19 door lid: Ann_myfit
|
Nou fijn joh? High tea grofweg invoeren dan een paar dagen goed compenseren en dan volgende week nog lager zitten ;-)
16 nov 19 door lid: AviaMar
|
17 nov 19 door lid: Ann_myfit
|
💪🏽💪🏽😋lekker genoten hoop ik
17 nov 19 door lid: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ann_myfit's Gewicht Geschiedenis
|