Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2019
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1405 kcal
|
Vet: 78,23g | Eiwit: 69,29g | Kolhy: 103,46g.
Ontbijt: Gedroogde Kokos, Pure Via Stevia, Amandelen, Chiazaad, Cacaopoeder (Ongezoet), Jumbo Zonnebloempitten, Milbona Skyr Natuur, Lijnzaad, Koffie. Lunch: Vitakrone Zalmsalade, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Zwagerman Casselerrib, Rivercote Eiwit Rijk Brood, Lidl Polderbruin, Milbona Roomboter Ongezouten. Diner: Lidl Gepaneerde Kabeljauwburger, Ei, Lidl Italiaanse Roerbakgroente, Koopmans Bladerdeeg Roomboter. Snacks/Andere: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|