Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2019
|
91,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2101 kcal
|
Vet: 84,50g | Eiwit: 131,65g | Kolhy: 198,69g.
Ontbijt: AH Champignons, AH Ongebrande Notenmix, Almond Dream Amandelmelk, AH Basic Havermout, Pickwick Groene Thee , SPA Rood, AH Blauwe Bessen, Gebakken Ei. Lunch: AH Paprika Mix, AH Cashew Noten Ongebrand, Bloemkool, AH Olijfolie Traditioneel, Zalm. Diner: Kipfiletblokjes, AH Oosterse Wokgroente, Quinoa, Zoete Aardappel. Snacks/Andere: AH Kipfilet (Beleg), Biologische Zilvervliesrijst, Groene Thee, SPA Rood, Douwe Egberts Koffie, Avocado, Appel. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joost_van_klink's Gewicht Geschiedenis
|