Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2019
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 48,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3175 kcal
|
Vet: 195,56g | Eiwit: 92,04g | Kolhy: 261,02g.
Ontbijt: Tromp&Rueb Appelazijn. Lunch: Puur Rineke Haver Muesli, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. Diner: Tromp&Rueb Appelazijn, Kerrietaart. Snacks/Andere: Venz Chocopasta Melk, Atkins Crisp Bread, AH Pindakaas Stukjes Noot, Softijs, Flower Farm Smeren zonder Palmolie, Peijnenburg Volkoren Gesneden Zero, LU Prince Vanille, Provamel Soya No Sugars, De Ruijter Anijsstaafjes, Peren, AH 100% Rogge Sesam. meer...
|
|
1787 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
14 nov 19 door lid: Gerrika G
|
En nog steeds slecht en teveel gegeten 😊. kProbeer nu maar om onder de 65 te blijven zolang deze periode van 'honger'
14 nov 19 door lid: bontehond88
|
Ach je bent al zo veel kwijt dat beetje geschommel komt ook wel weer goed. Ik herken t want ik heb ook constant honger en vreetzin. Afgelopen 2 dagen met een lichtelijk lege maag naar bed gegaan, het werkt wel 🤣🤣. Nu ff vol houden volgende week zaterdag weer uit eten 🤔
14 nov 19 door lid: Gerrika G
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|