|
dat ziek zijn heeft zo zijn voordelen
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1387 kcal
|
Vet: 59,48g | Eiwit: 40,94g | Kolhy: 173,99g.
Ontbijt: AH Mango Gesneden, Havermout, Almhof Roomyoghurt Perzik Maracuja. Lunch: Formosa Groene Thee met Honing , Bosbessen, Havermout, Zuivelhoeve Boer'n Yoghurt Bosvruchten. Diner: Knoflook, Sesamolie, Zonnebloemolie, Sojasaus, Spitskool, Prei, Ei, Witte Rijst. meer...
|
|
2148 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
14 nov 19 door lid: AviaMar
|
Dankjewel heb gaat alweer w aasat beter eetlust ligt gelukkig aardig op zijn gat. Misschien is het haalbaar om hierna wat kleinere porties te gaan nemen heb alvast een paar dagen geoefend 🙃😆😁🤞
14 nov 19 door lid: jonine .
|
14 nov 19 door lid: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jonine .'s Gewicht Geschiedenis
|