Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2019
|
91,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2099 kcal
|
Vet: 83,40g | Eiwit: 129,04g | Kolhy: 196,80g.
Ontbijt: AH Rijstwafels Zeezout, AH Kipfilet (Beleg), Pickwick Groene Thee , SPA Rood, AH Ongebrande Notenmix, AH Blauwe Bessen. Lunch: AH Tomaat, Komkommer, Ouwehand Zure Haring, AH Spinazie Vers, AH Olijfolie Traditioneel. Diner: AH Zilvervliesrijst, AH Kipfilet (Beleg), Kipfiletblokjes, AH Oosterse Wokgroente, Quinoa, Zoete Aardappel. Snacks/Andere: AH Kipfilet (Beleg), AH Rijstwafels Zeezout, Groene Thee, SPA Rood, Douwe Egberts Koffie, Avocado, Appel, Gekookt Ei. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joost_van_klink's Gewicht Geschiedenis
|