Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2019
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2117 kcal
|
Vet: 95,85g | Eiwit: 89,29g | Kolhy: 219,47g.
Ontbijt: Arla Lactofree Halfvolle Yoghurt, AH Ongezouten Cranberry Mix, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Arla Lactofree Halfvolle Melk. Lunch: Dulano Gekookte en Gerookte Achterham, Plus Koolhydraatarm Brood, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Becel Light. Diner: Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), Bonduelle Sugar Snaps , Jumbo Mini Krieltjes, Calvé Licht & Romig, AH Zigeunerschnitzel Varken. Snacks/Andere: Kanzi Appels, Banaan, Verkade Melkchocolade. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|