Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2019
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1921 kcal
|
Vet: 85,35g | Eiwit: 118,77g | Kolhy: 170,47g.
Ontbijt: Uovo Sodo, Impasto per Biscotti Semplici o al Latte (Pochi Grassi), Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Caffè (Espresso). Lunch: Sale Marino, Radicchio Rosso, Bollito di Pollo, Barilla Emiliane Grattini all'uovo, Brodo di Pollo, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Lattuga a Foglia Verde, Pomodori, Grana Padano Grana Padano, Uovo Sodo, Barilla Emiliane Grattini all'uovo, Brodo di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino. Snacks/Andere: Noci, Banana. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
xander69's Gewicht Geschiedenis
|