Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2019
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2605 kcal
|
Vet: 69,64g | Eiwit: 161,59g | Kolhy: 320,23g.
Ontbijt: Body & Fit Protein Bites, Mandarijn, Bananenbrood (590 gr), AH Gemalen Kokosnoot, AH Amandeldrink, Brinta Brinta, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Appel vanille kwark muffin (6 stuks), Sinaasappelen, Lidl Brood met Haver, Maribel Confituur Extra Framboos, Gekookt Ei, AH Snacktomaatjes, Zwagerman Gegrilde Fricandeau, Winarom Scherpe Mosterd, Body & Fit Protein Bites. Diner: Hero Original Aardbeien Jam, AH Snacktomaatjes, Boiled Egg, Zwagerman Gebraden Rosbief, Melkan Roomboter Ongezouten, Lidl Brood met Haver. Snacks/Andere: Lidl Griekse Yoghurt, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Belbake Geraspte Kokos, Berry de Mey Casein Plus, Banaan, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|