Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2019
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 47,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2951 kcal
|
Vet: 166,94g | Eiwit: 116,35g | Kolhy: 238,99g.
Lunch: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, De Zaanse Hoeve Jonge Kaas 48+, Flower Farm Smeren zonder Palmolie, Atkins Volkoren. Diner: McDonald's Dubbele Cheeseburger, McDonald's McWrap Chicken BLT (met Bacon). Snacks/Andere: Peijnenburg Volkoren Gesneden Zero, AH Bewust Light, LU Prince Vanille, Jumbo Melkchocolade met Hazelnootstukjes, Sultana Goodmorning Cranberry. meer...
|
|
1900 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|