Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2019
|
104,1 kg
Tot nu toe verloren: 48,4 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
880 kcal
|
Vet: 48,39g | Eiwit: 47,54g | Kolhy: 65,33g.
Ontbijt: Filet Americain (Extra Mager), Linesse Light Kaasspread Naturel, Wasa Cracker Sesam. Lunch: Filet Americain (Extra Mager), Wasa Cracker Sesam, Peijnenburg Ontbijtkoek. Diner: Calvé Slasaus Halfvol, Cherrytomaten, Olijfolie, Mosterd, Komkommer (met Schil), Rode Paprika, Gemengde Sla, Biefstuk. Snacks/Andere: Rozijnen, AH Walnoten Ongezouten, Paranoten, AH Ongebrande Pecannoten. meer...
|
|
1365 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 55 minuten, Apple Health - 23 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gekke@gerrit's Gewicht Geschiedenis
|