Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2019
|
91,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2102 kcal
|
Vet: 85,67g | Eiwit: 130,56g | Kolhy: 198,30g.
Ontbijt: Pickwick Groene Thee , SPA Rood, AH Ongebrande Notenmix, AH Blauwe Bessen, Gebakken Ei. Lunch: Princes Makreelfilets in Water, Princes Tonijnstukken in Water, AH Tomaat, AH Courgette, AH Spruiten, AH Olijfolie Traditioneel. Diner: AH Ongebrande Walnoten , AH Cashew Noten Ongebrand, AH Tortilla Wraps (40g), Kipfiletblokjes, AH Oosterse Wokgroente, Quinoa, Zoete Aardappel. Snacks/Andere: Biologische Zilvervliesrijst, Groene Thee, SPA Rood, Douwe Egberts Koffie, Appel, Gekookt Ei. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joost_van_klink's Gewicht Geschiedenis
|