Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2019
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1295 kcal
|
Vet: 74,16g | Eiwit: 86,04g | Kolhy: 65,77g.
Ontbijt: AH Walnoten Ongezouten , Dirk Bosbessen Vriesvers Fruit, Lidl Griekse Yoghurt 2%. Lunch: Avocado, AH Gerookte Makreelfilet, AH Rijstwafels Zeezout. Diner: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Gesneden Ham, Witlof. Snacks/Andere: Lidl Skyr Bosbessen, Milbona Skyr Framboos, AH Snack Tomaatjes , Gekookt Ei. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ghis14's Gewicht Geschiedenis
|