Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2019
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2106 kcal
|
Vet: 53,75g | Eiwit: 163,38g | Kolhy: 222,23g.
Ontbijt: AH Gemalen Kokosnoot, AH Amandeldrink, Brinta Brinta, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Maiswafels, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Maribel Confituur Extra Framboos, Sinaasappelen, AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Milbona Cottage Cheese, Oceansea Jumbo Garnalen, AH Snacktomaatjes, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Lidl Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood. Diner: Maribel Confituur Extra Framboos, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Lidl Brood met Haver, Gekookt Ei, AH Snacktomaatjes. Snacks/Andere: Berry de Mey Casein Plus, Banaan, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|