Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2013
|
83,3 kg
Tot nu toe verloren: 28,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2904 kcal
|
Vet: 92,18g | Eiwit: 156,51g | Kolhy: 368,95g.
Ontbijt: Brood - All-in - Brood met Pitten, Pindakaas met Stukjes Noot, Griesmeelpap. Lunch: Ei, Dieet, Achterham, Brood - All-in - Brood met Pitten, Pitten en Zaden, Magere Yoghurt, Muesli, Bosbessen. Diner: Krieltjes, Magere Yoghurt Perzik, Aubergines, Kipfilet, Spinazie, Sperziebonen. Snacks/Andere: Banaan. meer...
|
|
2711 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Zitten - 8 uren, Bureauwerk - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|